Главная / О почечной колике

О почечной колике


Комплексное упражнения для профилактики застоя кровообращения в малом тазу

Комплексное упражнение, улучшающих кровообращение в малом тазу Исходное положение: лежа на спине; поочередно и одновременно сгибая ноги в коленях подтягивать их к животу; поочередное движение прямых ног в стороны и кверху; имитация движений ног при плавании способом «брасс»; «велосипед» одной и двумя ногами; одновременное разведение прямых ног с последующим скрещиванием их; поочередное круговое движение прямых ног.…