Климактерический синдром представляет собой патологическое состояние, которое характеризуется несколькими или всеми из нижеперечисленных симптомов:
-Головокружения, головные боли;
-Перепады настроения, раздражительность, плаксивость;
-Нарушения ритма сердца (тахикардия);
-Повышенная потливость;
-Приливы (ощущения жара, последующий озноб) и др.
Это состояние требует не только визита к врачу и медикаментозной коррекции (например, препаратом Климаксан), но и соблюдения некоторых рекомендаций для облегчения симптомов.
Поведенческие мероприятия
Для того, чтобы уменьшить выраженность симптомов патологической менопаузы, необходимо не только принимать специально предназначенные для этого препараты (Например, Климаксан, отзывы о котором позволяют судить об эффективности средства), но и вести здоровый образ жизни.
- Для уменьшения тахикардии необходимо отказаться от кофе и кофеинсодержащих продуктов, а также соблюдать умеренную физическую активность. Не допускаются сильные физические перегрузки и тяжелая работа.
- В связи с тем, что климактерический синдром может сопровождаться худшей усвояемостью кальция, важно по возможности не подвергать себя риску травматизации – в противном случае высока вероятность получения перелома.
- Также следует избегать стрессовых ситуаций или освоить техники расслабления и преодоления эмоционального напряжения.
- Повышенная потливость может привести к учащению простудных заболеваний, поэтому лучше избегать перепада температуры и не допускать переохлаждения.
- При наступлении головокружения или прилива необходимо занять горизонтальное положение и обеспечить доступ свежего воздуха.
Медикаментозные способы
Женщинам, страдающим от выраженных симптомов климактерического синдрома, а также для их профилактики, показан прием специальных препаратов.
В том случае, если терапия гормональными средствами невозможна или нежелательна в связи с вероятными побочными действиями, рекомендуется прием натуральных средств. Одним из таких препаратов является Климаксан. Систематический прием средства позволяет снизить выраженность симптомокомплекса при климаксе.
Климаксан, отзывы о котором можно легко найти в интернете, имеет сравнительно меньший список побочных эффектов и может приниматься женщинами как в период предменопаузы, так и при уже наступившем климаксе.
Фото: herbal-health.uk