Наверное, многие из вас читали или слышали о способах похудения, которая не то, что соблюдать смешно, от одного только чтения таких советов невозможно сдержать смех, но поражает даже больше всего не это, а то, что они действительно работают! В этой статье представим вам несколько вариантов таких диет. В общем, смейтесь и худейте!
Кушай не доминантной рукой.
Суть этого способа похудения заключается в том, что во время просмотра фильма или просто телевизора, мы неосознанно употребляем в пищу, именно поэтому цифры на весах стремительно ползут вверх. Чтобы такого не происходило, и было создано это замысловатое правило. Если вы кушать будете не-доминирующей рукой, то количество пищи редко сократится.
Зеркало.
Многих из вас, наверное, в детстве пугали, что нельзя смотреться в зеркало и параллельно есть – это плохая примета. Но если не верить этим суевериям, то они, наоборот, сыграют вам только на руку. Дело все в том, что если кушать и смотреться в зеркало, вы будете видеть всю ту пищу, которая поступает к вам в желудок, тем самым подсознательно вы начнете контролировать этот процесс и съедать меньше.
Синий цвет.
Этот метод основан на нашем вековом инстинкте – самосохранении. Так завелось, что синий цвет испокон веков у человека ассоциируется с испорченной продукцией, непригодной для пищи. Поэтому окружая себя предметами синего цвета: тарелки, салфетки, скатерти, человек начинает поглощать на тридцать процентов меньше еды. В свою очередь, красный, желтый цвета, наоборот, раздражают и возбуждают аппетит.
Выкинь вредную пищу.
Этот метод заключается в том, чтобы с кухни или вообще из дома убрать всю нездоровую еду: сладкое, жирное, чипсы, сухарики. Лучше всего купите фрукты, орешки, овощи.
Ну а если вас интересует иглотерапия и восточная медицина - посетите сайт naran.ru. Только там вы найдете все про возможности и преимущества восточной медицины.