Нам очень важно на протяжении всей своей жизни следить за здоровьем своих зубов, потому что их остояние на прямую влияет на самочувствие организма в целом. В наше время проблема с зубами и их здоровья одна из самых актуальных во всем мире. Статистика нам говорит, что практически у 90% населения планеты встречается разрушение эмали, вызывающее повреждения твердых тканей, так называемый кариес.
Можно ли с этим как то бороться?
Безусловно, да! Своими советами с нами делятся опытные врачи стоматологи в Янино.
Это наисложнейший орган, который очень чувствительно реагирует на все изменения, происходящие в организме. Состояние наших зубов имеет влияние на внутренние органы точно так же, как система организма обратно на зубы. Это проявляется в нашем питании, уровне стресса, в заболеваниях, имеющие воспалительный характер, неправильный обмен веществ, авитаминоз и много других факторов, которые обязательно скажутся на здоровье ваших бесценных зубов.
Выделим основные принципы профилактики кариеса:
- Продуманное и сбалансированное питание беременной женщины, которое позволит правильно дать развиваться челюстно-лицевой системе плода.
- Важно научить ребенка с раннего возраста следить за состоянием своих зубов и полости рта. Взять за привычку чистить зубы регулярно (2 раза в день), полоскать рот после приема пищи зубными ополаскивателями или же простой водой.
- Регулярное посещение стоматолога для планового осмотра зубов (2 раза в год)
- Правильное питание, режим труда, отдыха и сна, и обязательное своевременное лечение и борьба с острыми заболеваниями.
- Своевременная смена зубной щетки, промывка ее после каждой чистки мылом и хранение в открытом футляре. Нужно правильно подбирать зубную щетку по форме, изгибу. Желательно, чтобы щетка имела стриженые под конус пучки, которые проникают в межзубные промежутки. Для того чтобы не стиралась зубная эмаль и десневой край оставался не поврежденный, нужна мягкая щетка
- Обращайте внимание на то, как вы чистите зубы. Не только горизонтальные и вертикальные движения щетки, но и в направлении от режущей поверхности к десневому краю. Так межзубные промежутки очищаются намного легче.
- Отсутствие термического и химического раздражения зубов. Это проявляется в отказе от алкогольных напитков и курения.
Друзья, все эти простые советы позволят вам поддерживать свои зубы в отличном состоянии до самой старости. Будьте здоровы!