Ослабление потенции: причины и методы повышения
Как показывают проведенные исследования, в последние годы такому недугу, как ослабление потенции, подвержено большое количество мужчин. К тому же ранее болезнь, как правило, настигала их в возрасте после 45 лет, а на сегодняшний день он значительно снизился. Перед тем, как перейти к разрешению проблемы снижения мужской потенции, следует детально разобраться в причинах ее появления.
Само понятие «потенция» связано с уровнем тестостерона в организме мужчины. Именно от уровня данного гормона зависит половая активность. Согласно тестостерону во время полового созревания у подростков проявляют себя вторичные половые признаки. Благодаря нескольким миллиграммам такого гормона в сутки мужская половая система будет правильно функционировать и половое влечение, эрекцию и образование спермы будет происходить на должном уровне. Помимо половой системы тестостерон принимает немаловажную роль в работе сердца, мышц и нервной системы.
С прожитыми годами, уровень тестостерона также начинает снижаться. Снижение в год на каких-то два процента, в начале, может показаться незначительным процессом. Тем не менее, достигнув пятидесятилетнего возраста, мужчины могут утратить половину своей «силы». Сбои могут затронуть и другие системы жизнедеятельности организма, которые будут выражены явными симптомами. По этой причины мужчины начинают бороться со скачущим давлением, вместо того чтобы подробно разобраться в причинах. Если говорить о визите к врачу, то, несомненно, многие мужчины предпочитают его отстрочить, чтобы не осознавать тот факт, что у них имеется половая слабость. К сожалению, уйдя мыслями от заболевания, вылечить его невозможно, и проблема может усугубиться.
Какие причины влияют на снижение потенции?
Если знать конкретные причины угасания потенции, можно выстроить план по борьбе с недугом. Стоит рассматривать понятие, как «снижение потенции», так как нынешняя медицина не приемлет определения «импотенция». Все мужчины, должны знать, что импотенции не существует. Существует потенция и различные степени ее проявления. А именно: высокая, средняя, низкая. На сегодняшний день импотенция - это не приговор и здесь очень важно знать, каким образом усилить потенцию.
Здоровый мужчина в силе совершать половые акты без возрастных ограничений. Тем не менее, есть ряд определенных факторов, которые могут привести к тому, что перешагнув 35-ти летний рубеж, половая активность может пойти на спад. Итак, что именно влияет на понижение потенции?
В первую очередь это воздействие вредных привычек. Многие люди, зная о вреде никотина, продолжают поддаваться его пагубному воздействию и не желают расставаться с сигаретами. То же самое касается и алкоголя.
Следующим фактором можно назвать долгое пребывание в положении сидя. Как правило, это касается длительного пребывания за рулем, которое приводит к проблемам кровообращения в половых органах, и они начинают страдать от недостачи кислорода. Кровь не способна поставлять их в полном объеме. Непрерывный контакт с бензином также может сыграть злую шутку и его пары способны проникать в кровь, снижая половое влечение.
Такому риску особенно подвержены шахтеры, металлурги. Последствия тяжелого труда могут привести к ослаблению организма, что непременно затронет половую силу.
Избыточный вес — это прямой путь к понижению потенции. В связи с излишками жировой ткани сердечнососудистая система подвергается лишним нагрузкам, что нарушает функционирование крови и сказывается на потенции. К тому же мужчины с лишним весом тяжело переносят половой контакт, в связи с физическими способностями и это может вызвать некий комплекс, который в дальнейшем может повлиять на потенцию.
Существует ряд психологических факторов, способствующих ослаблению потенции. Это касается стрессов, излишнего переутомления, проблем в семье.
Полезные советы для повышения потенции
- Самое главное правило, помогающее поддерживать потенцию на должном уровне - это регулярная половая жизнь. Частые половые акты повлияют на то, что сперма будет постоянно продуцироваться, тем самым повышая выработку тестостерона.
- Также существуют специальные препараты (например, на основе Силденафила или Варденафила), повышающие потенцию. Однако перед применением необходимо обязательно проконсультироваться с профильным специалистом и подобрать подходящую дозировку.
- Для борьбы с недугом, нужно гнать от себя все негативные мысли и постараться «отключить» себя от проблем на работе и избавиться от застенчивости. Очень важно обрести уверенность в своих способностях. Только тогда в вашем подсознании будет подан сигнал на активную половую жизнь.
- После 40 лет мужчине нужно контролировать свое питание и уделять время занятиям физической активностью. Что касается пищи, то ежедневное меню следует обогатить зеленью в виде укропа, петрушки, сельдерея.
- Стоит воздерживаться от алкоголя и сигарет. Через несколько месяцев правильного образа жизни может произойти улучшение, и потенция вновь принесет былое удовольствие.