12.01.2019г.
Простатит — хроническое или острое воспаление предстательной железы. Болезнь чаще всего наблюдается у мужчин старше 40 лет. Для любого представителя сильно пола эта болезнь является настоящим стрессом, ведь полноценная половая жизнь уходит на второй план из-за выраженных симптомов недуга.
Если вы хотите сохранить мужское здоровье или уже встречались с таким заболеванием, как простатит, рекомендуем Вам посетить очень полезный сайт https://prostatit-info.ru/, где сможете узнать подробно о всех нюансах этой болезни, профилактических мерах и лечении. Здесь же вы сможете проконсультироваться с высококвалифицированным специалистом по вопросам, связанным с простатитом.
Основными причинами заболеваниями являются:
- воздержание от половой близости;
- отсутствие физических нагрузок;
- курение, употребление алкоголя;
- заболевания мочеполовой системы;
- беспорядочная половая жизнь;
- венерические заболевания;
- неправильное питание;
- запоры, геморрой;
- низкий иммунитет;
- задержка эякуляции.
Каждый мужчина должен заботится о своём здоровье, и лучше предупредить возникновение простатита, чем долго и упорно его лечить.
Профилактические меры
Мужчинам даже в молодом возрасте следует придерживаться особых правил:
- необходимо вести активный образ жизни. Даже при сидячей работе надо делать периодические перерывы, чтобы подвигаться;
- огромное значения для мужского здоровья имеет сексуальная жизнь, намеренное затягивание полового акта и воздержание негативно влияет на предстательную железу. Частая смена партнёров также не принесёт пользы;
- здоровое питание. В ежедневный рацион должны входить качественные продукты: фрукты, овощи, орехи, мёд, соки, нежирные сорта мяса, рыба, молочные продукты;
- необходимо следить за свои психоэмоциональным состоянием. Частые стрессы и переутомление негативно отражаются на всём организме;
- одеваться необходимо по погоде. Переохлаждение является частой причина для развития заболевании;
- сон играет немаловажную роль, 8-часовой ночной отдых способен восстановить все самые главные процессы организма;
- контрастный душ — отличное средство для закаливания организма, он не только повышает иммунитет, но и восстанавливает нормальное кровообращение в области паха;
- регулярное посещение уролога. Рекомендуется раз в год консультироваться со специалистом, даже если нет никаких симптомов заболевания.
Профилактика простатита является главным условием для сохранения здоровья мужчины!
Фото: healthline.com
Читайте далее: