Некоторые полезные продукты в борьбе с сигаретой
Трудно бросить курить, безусловно, труднее, чем начать. Сигареты, как кажется, снимают стресс, но в них содержаться вещества, которые такой стресс снимают, которые вредны для всего организма. Есть некоторые полезные продукты. Это, например, цитрусовые - апельсины, смородина, киви.
Они богаты витамином С, а именно этот витамин со страшной скоростью «разрушается», а потом его заменяет никотин. Далее организм требует уже никотин. Если Вы станете выпивать один стакан цитрусового сока во время завтрака, то сбегать покурить Вам захочется намного реже. Молоко, выпитое перед очередной сигареткой, оказывает не очень приятное действие, оно меняет вкус табака. Во рту почувствуется горечь.
И после нескольких таких «перекуров» будет возникать ассоциация противного вкуса, поэтому желание лишний раз взять из кармана сигарету постепенно начнет угасать. Огурец, баклажаны, горох, спаржа и сельдерей также «испортят» вкус сигареты. Их вещества значительно снизят зависимость от никотина. В капусте брокколи присутствует вещество сульфорапин, повысит активность гена, который «отвечает» за защиту наших легких от различных вредных токсинов. Также здесь тоже есть в большом количестве витамин С. Красное вино, в небольших дозах, окажет благоприятное действие, снизит воздействие вредного вещества, содержащегося в табаке.
Ну а когда вам нужна самая новая и прогрессивная стоматология - посетите сайт http://novayastomatologiya.ru/. Там вы найдете услуги только лучших стоматологов по доступным ценам.
Читайте далее:
- Как лечить зубы: современные методы и подходы
- Диетическое питание при хронических заболеваниях печени и желчных путей
- Иммерсионная ванна «Медсим»: Революция в медицинской реабилитации
- Какие заболевания можно выявить при помощи анализов гормонов щитовидной железы
- Современные методы установки зубных имплантов
- Эффективное решение эстетических проблем: отопластика
- Схемы лечения и симптомы ВПЧ у женщин
- Как выбрать хорошего врача?
- Азиатская фора в хоккее: стратегии и преимущества
- Показания записаться на прием к генетику
- Безопасный препарат для бодибилдинга
- Как не просто похудеть, а сделать на этом бизнес
- Быстрая и качественная доставка суши от «Макароллыч»
- Как предотвратить кариес зубов
- Эмоциональные и психические преимущества карточных игр
- Зачем нужны пакеты для стерилизации?
- Lukashuk.com.ua - стоматология с приемлемыми ценами!
- Как тренировать мозг?
