Правила молодости

06.10.2012г.

 Чтобы всегда оставаться красивой и молодой, необязательно тратить огромные денежные средства на косметику и проводить много времени в салонах красоты. Достаточно соблюдать пять основных правил молодости и красоты.

  1. Работа кишечника

  При зашлакованности организма и речи не может быть о здоровой, свежей коже. А вот дряблость и тусклость кожи – постоянные попутчики проблемного кишечника. Следите за своим питанием, регулярно употребляйте овощи и фрукты и ваш кишечник будет работать, как часы!

 2. Чистка организма

  Очень важно систематически очищать организм, избавляться от токсинов и шлаков. Можно проводить очистительные процедуры в лечебных учреждениях, а можно и в домашних условиях, например голоданием. Очень хорошо очищают все слои кожи от скопившихся токсинов банные процедуры. И не важно, турецкая ли баня или финская. Воздействие будет одинаково полезно.

  3. Сон

  Крепкий продолжительный сон - это практически процедура омоложения. Во сне мы не только восстанавливаем свои силы - происходит регенерация нашего организма на всех уровнях, в том числе и в душевной сфере.

  4. Активность и движение

  Сейчас большинство людей ведут малоподвижный образ жизни. Мало ходят пешком, проводят весь день в офисе, возвращаются домой на машине, а вечер проводят на диване перед телевизором. У таких людей резко снижается обмен веществ из-за нехватки кислорода. Повышается риск легочных заболеваний, инсульта и инфаркта.

  5. Душевное состояние

  Если вы не «зацикливаетесь» на проблемах, справляетесь с негативными, разрушительными эмоциями (зависть, гнев, ревность), радуетесь и получаете удовольствие от жизни, как в юные годы, то и в старости вы будете иметь молодой и сияющий внешний вид.

Ну а если у вас грыжа межпозвоночного диска - посетите сайт neuro-orto.ru. Там вы найдете все что нужно чтобы вылечить грыжу и избежать осложнений.





Читайте далее: