Физические упражнения необходимы в любом возрасте
Люди в возрасте 90 лет и старше, которые мало двигаются и мало двигались раньше имеют более высокий риск развития деменции. Это выяснили ученые из Университета Калифорнии в Ирвине. Они объяснили, что наблюдали за людьми в возрасте от 90 лет и старше.
Предыдущие исследования уже указывали на связь между плохой физической активностью и снижением когнитивных навыков у пожилых людей. Команда провела исследование на 639 участников, все в возрасте не менее 90 лет. Они собрали данные с января 2003 по ноябрь 2009 года, в который вошли сведения о их возрасте и когнитивных способностях. 72,5% участников были женщины - их средний возраст был 94.
Исследователи пришли к выводу, что низкая физическая активность повышает шансы развития деменции у пожилых людей. Даже простая жевательная способность способна предотвратить слабоумие. Объясняется все это тем, что любая физическая активность – это движение крови организме. Она не застаивается, т. е. предотвращает риск образования бляшек, в том числе в головном мозге. Если кровь регулярно и активно циркулирует по сосудам, у атеросклеротических бляшек меньше возможностей расти и закупоривать сосуды. Это говорит о том, что даже в очень преклонном возрасте следует уделять внимание движению.
Чтобы приобрести контактные линзы acuvue oasys посетите сайт www.linzshop.ru. Только там вы найдете все про эти линзы и лучшие цены на них.
Читайте далее:
- Компьютерная томография в современной диагностике: когда назначают КТ
- Использование бренда конкурента в контекстной рекламе: грань между маркетинговым ходом и нарушением закона
- Здоровье в ритме города: как выбрать эффективную медицинскую помощь и не потерять время
- УЗИ вен нижних конечностей: что это, зачем нужно и как проводится
- Как выбрать и купить лекарственные препараты в аптеке: советы для каждого
- Какой врач лечит последствия инсульта
- Как лечить зубы: современные методы и подходы
- Диетическое питание при хронических заболеваниях печени и желчных путей
- Иммерсионная ванна «Медсим»: Революция в медицинской реабилитации
- Какие заболевания можно выявить при помощи анализов гормонов щитовидной железы
- Современные методы установки зубных имплантов
- Эффективное решение эстетических проблем: отопластика
- Схемы лечения и симптомы ВПЧ у женщин
- Как выбрать хорошего врача?
- Азиатская фора в хоккее: стратегии и преимущества
- Показания записаться на прием к генетику
- Безопасный препарат для бодибилдинга
- Как не просто похудеть, а сделать на этом бизнес
