Оказывается, что для того, чтобы иметь белоснежную улыбку вовсе не обязательно часто бывать у стоматолога. Есть фрукты и овощи, которые способны решить проблему красивой улыбки. Стоит отметить, что отбеливание медикаментозным способом с каждым разом приводит к тому, что зубы становятся очень чувствительными.
Поэтому лучше прибегнуть к отбеливанию с помощью продуктов. Так, для того чтобы зубы всегда оставались белоснежными нужно употреблять в пищу твердые овощи и фрукты (морковь, сельдерей, зеленые бобы, цветная капуста).
Очищение происходит в то время, когда мы пережевываем продукты. Кроме того, весьма полезными для зубов станут молочные продукты, ведь в них много кальция и есть молочная кислота, которая препятствует разрушению эмали. Апельсины и клубника способны полировать зубную эмаль. Поэтому, употребляя в пищу выше названные продукты, вы поможете своим зубам надолго оставаться крепкими, белоснежными и здоровыми, а улыбка всегда останется яркой. Кроме того, эти продукты полезны и для здоровья в целом. А вот употребление кофе, вина, табака, чая, соевого соуса приводит к разрушению зубов и потери их белизны.
Ну а найти лучшие салаты на праздничный стол вы можете посетив сайт prosto-recepty.ru. Там вы найдете лучшие рецепты салатов в свободном доступе.