Ученые: Осенние фрукты и овощи – лучшая профилактика рака
Осенью на столах населения обычно появляется сезонная пища, а она обладает прекрасным профилактическим свойством в борьбе с раковыми заболеваниями, говорят американские диетологи. Поэтому пословица о том, что одно яблоко, употребляемое в день, держит врача на расстоянии, вполне оправдана.
Действительно, осенние яблоки, которые следует употреблять в самых незначительных количествах способны защитить организма от рака груди, кишечника, рта, и горла. Такие свойства яблок обусловлены тем, что в них находится большое количество флавона - квертецина, он то и ограждает ДНК клетки от воздействия раковых клеток. Диетологи считают, что яблоки следует употреблять в пищу с кожурой и в свежем виде, так как в кожуре содержится самое большое количество полезных веществ. Также необходимо кушать клюкву и в ней содержится большое количество бензойной кислоты, которая способна подавлять развитие рака кишечника и легких, а также определенные формы лейкемии. Можно свежую клюкву заморозить и оставить на зиму в морозильнике, при замораживании ее свойства не теряются.
Осенью на каждом столе должны быть пастернак, морковь и капуста. Особенно большую пользу дает капуста брокколи, брюссельская белокочанная капуста, они обладают прекрасными профилактическими свойствами при развитии рака желудка, простаты и легких. Следует помнить, что чем ярче пигментированы растительные продукты, тем выше в них содержится веществ, способствующих предотвращению развития раковых опухолей. Такие овощные продукты, как сладкий картофель, морковь, кабачки и тыква, содержат большое количество каротиноидов, которое обладает особыми свойствами борьбы с раком легких, груди, простаты и кишечника.
Ну а на сайте http://medicsovet.ru/ вы узнаете полезен ли кофе по утрам и еще много интересной информации. Только там есть все для женщин и мамочек.
Читайте далее:
- Как лечить зубы: современные методы и подходы
- Диетическое питание при хронических заболеваниях печени и желчных путей
- Иммерсионная ванна «Медсим»: Революция в медицинской реабилитации
- Какие заболевания можно выявить при помощи анализов гормонов щитовидной железы
- Современные методы установки зубных имплантов
- Эффективное решение эстетических проблем: отопластика
- Схемы лечения и симптомы ВПЧ у женщин
- Как выбрать хорошего врача?
- Азиатская фора в хоккее: стратегии и преимущества
- Показания записаться на прием к генетику
- Безопасный препарат для бодибилдинга
- Как не просто похудеть, а сделать на этом бизнес
- Быстрая и качественная доставка суши от «Макароллыч»
- Как предотвратить кариес зубов
- Эмоциональные и психические преимущества карточных игр
- Зачем нужны пакеты для стерилизации?
- Lukashuk.com.ua - стоматология с приемлемыми ценами!
- Как тренировать мозг?
