Самая полезная еда

19.03.2013г.

Наш организм, при употреблении полезных продуктов питания, способен к самовосстановлению, так как качественная и полезная пища дает возможность правильному обменных процессов, что дает возможность  увеличить сопротивляемость организма и не дать возможности развиться болезни.

Продукты питания зачатую, могут заменить лекарственные препараты, так как в такие продуктах как орехи, фрукты и овощи, присутствуют микроэлементы, витамины, аминокислоты, ферменты и другие элементы, которые необходимы оргазму для укрепления иммунной системы и борьбы с патогенными микроорганизмами.

Кроме того, такие фрукты как ананасы, способствуют сжиганию жиров, что также дает возможность организму лучше сопротивляться различным заболеваниям.

Бананы содержать много калия, а без него невозможна передача электрических импульсов между нервными клетками, поэтому их употребление не дает развиться сердечной недостаточности, также бананы предохраняют стенки желудка от вредного действия соленой и острой пищи, тем самым предупреждает развитие гастрита и язвы желудка

Прекрасным продуктом, является виноград, который содержит в своем составе антиоксиданты, которые предохраняют организм от развития раковых клеток, а также он нормализует метаболизм, очищает организм от радионуклидов, помогает работе сердца, ускоряет мочеотделение и повышает аппетит.

Кроме того виноградный сок прекрасно снижает уровень холестерина в крови, а также тонизирует сосуды.

Не следует забывать про гранат, он полезен как средство для вывода из почек и желчного пузыря камней, он улучшает состав крови, путем повышения гемоглобина, имеет целый ряд витаминов, которые нормализуют обмен веществ в организме. Также значительно укрепляет иммунную систему, но его не рекомендуется употреблять в пищу при энтероколитах и при повышенной кислотности желудочного сока.

Инжир, является настоящим лекарственным препаратом, так как он содержит громадное количество различных полезных веществ и оказывает терапевтическое действие на работу сердечнососудистой системы, улучшает работу печени, почек, поджелудочной, щитовидной и половых желез.

Прекрасными терапевтическими свойствами обладает клюква, кабачки, капуста, облепиха, мандарины, перец, помидоры, репа, рябина, плоды черной смородины, свекла, тыква, финики, хурма, яблоки и другие овощи и фрукты.

 





Читайте далее: