Сколько соли нужно детям?

Врачи всего мира бьют тревогу о последствиях избытка потребления соли. Особенно это касается детского организма: дети часто употребляют в пищу продукты, в которых завышена норма содержания соли. К таким продуктам, столь нравившимся детям, относятся пицца, сардельки и сосиски, чипсы, сухарики, соленые орешки, маринованные огурцы и т.п.

Установлено, что детский организм до 10 лет не должен получать более чем пяти граммов соли в сутки (одна чайная ложка). Учитывая, что большую часть этой нормы ребенок получает из продуктов (сыр, консервы, колбаса), то добавлять в приготовленные блюда  на завтрак, обед, ужин не рекомендуется, тем более, делать дополнительные перекусы в виде сухариков, чипсов и т.д. Это  может привести к нежелательным последствиям, например, к повышению артериального давления, к увеличению риска  заболеваний сердца, почек и печени, ухудшения остроты зрения. Чрезмерное употребление соли влияет на работу мозга, ухудшая его работу, что ведет к понижению интеллекта.

Родители должны тщательно следить за рационом ребенка, в том числе, регулировать поступление соли с пищей. Лучше приучить малыша с детства с низкому потреблению соли и заменить каменную соль на морскую.

Ну а посетив сайт http://aksiveda.com.ua/metodyi-lecheniya/ayurveda.html вы найдете все про Аюрведические процедуры. Только там есть лучший центр интегративной медицины.

• Использование бренда конкурента в контекстной рекламе: грань между маркетинговым ходом и нарушением закона
• Здоровье в ритме города: как выбрать эффективную медицинскую помощь и не потерять время
• УЗИ вен нижних конечностей: что это, зачем нужно и как проводится
• Как выбрать и купить лекарственные препараты в аптеке: советы для каждого
• Какой врач лечит последствия инсульта
• Как лечить зубы: современные методы и подходы
• Диетическое питание при хронических заболеваниях печени и желчных путей
• Иммерсионная ванна «Медсим»: Революция в медицинской реабилитации
• Какие заболевания можно выявить при помощи анализов гормонов щитовидной железы
• Современные методы установки зубных имплантов
• Эффективное решение эстетических проблем: отопластика
• Схемы лечения и симптомы ВПЧ у женщин
• Как выбрать хорошего врача?
• Азиатская фора в хоккее: стратегии и преимущества
• Показания записаться на прием к генетику
• Безопасный препарат для бодибилдинга
• Как не просто похудеть, а сделать на этом бизнес
• Быстрая и качественная доставка суши от «Макароллыч»