Лишний вес

03.05.2013г.

В настоящее время, лишний вес начал появляться не только у пожилых женщин и мужчин, но и у молодых людей, все это связано с перееданием и неправильным питанием, а также малоподвижным образом жизни.

При увеличении лишнего веса, у человека могут развиться такие болезни, как сахарный диабет, артриты, повысится артериальное давление, кроме того у человека снизится иммунная система.

Причины появления лишнего веса могут заключаться в наследственной предрасположенности, но может быть причиной нездоровый режим питания в детском возрасте.

Особенно часто лишний вес появляется, когда человек переедает и это у него получается за счет того, что гипоталамус, это железа в головном мозге, которая регулирует насыщение, немного запаздывает и дает команду через пять, десять минут, когда человек уже переел.

Поэтому следует употреблять пищу медленно, тщательно ее пережевывать и выходить из-за стола, слегка голодным, но насыщение придет через десять минут.

Часто у человека появляется лишний вес, когда он бросает курить, и это обусловлено изменением метаболизма, но скорее всего человек заедает потребность покурить конфетами и другими продуктами питания.

Лишний вес может появиться после рождения ребенка, так как беременность сопровождается увеличением веса, но устранить лишний вес после рождения ребенка становится проблемой. Это связано с тем, что женщина кормит малыша грудью и должна хорошо питаться, чтобы дать ребенку все необходимые питательные вещества. Однако женщина может увеличить физические нагрузки, что приведет к расходу энергии и потере веса.

Лишний вес может появиться, когда человек часто связан со стрессом, в это время у человека вырабатывается гормон кортизон, который уменьшает сгорание жира, что приводит к его накоплению.

Лишний вес может появиться при гипотиреозе, при приеме лекарственных форм и при старении человека.

Ну а если вас интересует чистка сосудов и все ее особенности - посетите сайт womensinteres.ru. Только там есть все необходимое чтобы прочистить ваши сосуды.





Читайте далее: