Главная / Пособие для фармацевтов аптек / Прочее / Как решить проблемы отека ног

Как решить проблемы отека ног

Отечность ног, обычно доставляет слишком много неприятностей, так как ноги при отеках быстро устают, обувь  становится тесной, на пятках возникают мозоли, все эти приводит к определенному дискомфорту.

Часто отеки появляются, когда человек употребляет много жидкости и, когда человек в жаркую погоду употребляет много жидкости, то у него почки  и сердце начинают работать с  большой нагрузкой и вода не может выводиться из организма, поэтому начинает скапливаться в тканях, что и приводит к образованию отеков.

Поэтому, каждый человек должен контролировать количество выпитой жидкости и пить следует больше зеленого чая, а не сладкие газированные напитки, в которых содержится большое количество синтетических подсластителей, консервантов, красителей и других химических веществ, которые патологически действуют на почки и увеличивают накопление жидкости в тканях.

Отеки могут быть вызваны варикозным расширением вен, так как в ногах, при этом заболевании нарушается отток крови, что приводит к растяжению вен, образуются своеобразные мешки и при этом жидкость накапливается в близлежащих тканях.

Отеки ног могут быть при избыточном весе, поэтому необходимо устранить причины, которые вызывают отек, а затем начинать консервативное лечение.

Также следует контролировать, в какой обуви человек ходит, так тесная неудобная и обувь  на каблуках, также вызывает сильные отеки, поэтому надо носить обувь, которая не сдавливает ткани стоп.

Чтобы уменьшить отеки на ногах, необходимо делать массаж ног,   делать его так, чтобы лимфа поднималась вверх, можно периодически ложиться, поднимать ноги на возвышенность и так их держать в  течение 15 минут.



Читайте далее: