Главная / Пособие для фармацевтов аптек / Прочее / Чаи как средство для похудения

Чаи как средство для похудения

28.06.2013г.

Диетологи выяснили, какие виды чая могут способствовать хорошему похудению, если их регулярно употреблять. Одним из самых лучших чаев для борьбы с лишними килограммами признан чай с мятой, так считают иностранные СМИ и об этом сообщают. Такой чай поможет человеку установить хороший контроль за питанием.

При всем этом такой чай можно употреблять как холодным, так и горячим. Если чередовать чай с мятой с зеленым чаем, то эффект будет еще намного лучшим, так как в зеленом чае есть галлат эпигаллокатехина, что ускоряет процесс обмена. Зеленый чай помогает убрать до семидесяти калорий каждый день, а также повышает концентрацию в организме человека антиоксидантов. Специалисты настоятельно рекомендуют употреблять чай зеленый только в горячем виде – температура его должна составлять не менее 85 градусов.

 Не менее хорошим средством по борьбе с лишним весом диетологи признали улун – это полуферментированный чай, который содержит в себе свойства некоторых чаев одновременно и отличается насыщенным вкусом и ярким ароматом. Улун способен также понизить содержание холестирина, но специалисты предупреждают, то сильно таким видом чая увлекаться нельзя. В день можно употреблять не более двух чашек этого чая. Диетологи также уверены, что если чай правильно подобрали, то он может улучшить состояние здоровья человека и помочь добиться тех результатов, которые человек ставит перед собой. К примеру, чай из аниса может способствовать лучшему перевариванию пищи, так как анис помогает при несварении желудка, диарее или тошноте. Например, чай розовый оказывает эффект терапевтический, поскольку представляет из себя смесь бутонов роз вместе с чаем. Он имеет много витаминов, способен побороть инфекции и вывести токсины.



Читайте далее: