Стресс сопутствует жизнь любого человека. Он может оказать бурную и непредсказуемую реакцию на организм. Резкое снижение или повышение давления, повышенный или пониженный аппетит, отсутствие реакции ответной на воздействие извне – все это симптомы стресса. В зависимости от характеристик индивидуальных человека также может многое зависеть, даже степень тяжести стресса. Признаки могут слабее или же ярче проявляться. Очень частым явлением бывает такое, что человек не может сам справиться со стрессовой ситуацией, в таких случаях нужна консультация у психолога. Специалист быстро определит источники стресса, саму стрессовую ситуацию.
Причиной стресса может также служить и неожиданная радость. Например, крупный выигрыш в какой-то лотерее или же прием на работу, о которой человек так долго мечтал, хорошо сданный экзамен и многое другое. Такую причину стресса без специалиста почти невозможно определить. Потому что обычно люди не считают счастье или радость стрессовой опасностью.
Еще одним источником стресса в нашей жизни можно считать физическое или умственное перенапряжение. Например, на работе человек старается доказать, что он хороший работник, работает на износ, это его приводит к стрессу. Иногда работа может привести не только к стрессу, но и к депрессии затяжного характера. Семья – это еще одна причина стрессов. Равноправие женщины с мужчиной в семье приводит к тому, что возникает много поводов для конфликтов. Как результат, после стресса на работе, супруги приносят весь негатив к себе домой, и это приводит к неминуемому конфликту. Человек ближе к сердцу воспринимает конфликт в семье, чем на рабочем месте. Так как дом ассоциируется с семейным очагом и уютом. Поэтому стрессы в семье более затяжные и глубокие.