Главная / Пособие для фармацевтов аптек / Прочее / Как бороться с бессонницей?

Как бороться с бессонницей?

15.08.2013г.

 

Если верить статистике, то тогда можно смело сказать о том ‚что примерно восемьдесят процентов беременных женщин страдают от того, что у них нарушен ночной сон. Самые частые причины бессонницы, это то, что в организме происходит гормональные изменения, то есть происходит повышение уровня прогестерона, а также других гормонов, которые присутствуют при беременности. Но сразу же после того, как организм свыкнется со своей беременностью, он просто начинает думать, что такое состояние организма полностью нормальное, и уже после того .как начинается четвертый месяц беременности, очень много женщин просто забывают о том ‚что они страдают от беременности. Но уже после того, как приближается третий триместр, такое чувство возвращается снова, и теперь это чувство будет присутствовать до самого конца вашей беременности.

 Вообще, есть несколько основных причин возникновения бессонницы во время третьего триместра, то есть самое распространенное это то, что ребенок активизируется ночью, и его активные шевеления просто не дают женщине уснуть. От ребенка может болеть спина и поясница, может возникать изжога и одышка.

 Для того, чтобы бороться с бессонницей. Нужно спать лишь по режиму, это самое эффективное средство.

Ну а посетив сайт clinicapilot.ru вы найдете все про медицинскую клинику пилот в Твери. Только там есть лучшие врачи и новейшее оборудование.





Читайте далее: