Бодибилдинг и медицина

27.08.2013г.

Уже многие знают, что многие профессиональные бодибилдеры имеют проблемы со здоровьем, а конкретно – сердечно-сосудистые заболевания, то бишь гипертония. Основная проблема в том, что гипертония может никак не проявляться, полное отсутствие симптом у спортсмена, многие эту болезнь называют «молчаливым убийцей», спортсмены ходят на тренировки, тем самым не подозревая разрушают свой организм, перегружают свое сердце и сосуды.

Уже буквально за первый год наблюдается значительный прирост артериального давления. За один год оно вырастает на 16,5 мм ртутного столба, речь идет о юношах 16-21 годов!!!

Что же делать молодым спортсменам? Специалисты советуют переходить с силового на аэробный вид спорта. Таким образом, они смогут предотвратить тяжелого развития гипертонии, которое чревато для жизни спортсмена.

А если хочется быть накачанным и большим? Сама по себе мышечная масса требует больше кислорода, из-за этого сердце работает на износ, доставляя больше крови в мышцы.

Но это касается людей предрасположенных к гипертонии или же уже имеющие начальную ее стадию, а для тех кто не имеет этих заболеваний и полностью здоров – бодибилдинг будет весьма полезен. Для юношей шестнадцатилетнего возраста, с условием что будет подобрана правильная программа тренировок, культуризм развивает тело и стимулирует рост костной и мышечной ткани, за счет чего можно «побороть» свою генетику. Главное не переусердствовать, так как уже с раннего возраста можно заработать тяжелые травмы на всю оставшуюся жизнь! Поэтому бодибилдинг является рискованным видом спорта, который подойдет не каждому, стоит хорошо подумать прежде чем начать заниматься культуризмом, возможно вам больше подойдет любой другой аэробный вид спорта.





Читайте далее: