У вас были грандиозные планы на завтрашний день, но вдруг чувствуете, что вам плохо: болит горло, тяжело дышать из-за насморка. Что делать?
Можно избавиться от этих симптомов за 1 день? С носа течет беспрестанно, кажется, что дышать вообще уже нет чем, еще и начинает чувствоваться боль в горле. Разум вам подсказывает, что планы придется перенести, но где-то там глубоко в душе, вы еще надеетесь, что случится чудо. И вы правы: чудо таки может случиться, если вы поможете немного ему. Но, нет, только не пейте антибиотиков: они никак вам не помогут, еще и будут неприятные последствия (например, у женщин молочница).
Если хотите к завтрашнему дню быть здоровыми, нужно полоскать горло с содою (о, да, это очень неприятно, но иначе никак). Для того, чтобы прополоскать горло возьмите теплую воду (стакан) и растворите в ней 2 чайных ложки соды. Дальше ешьте побольше чеснока и лука (вы все равно дома, можете не бояться, что кому-то будет неприятно): вы можете есть их с супом, например (это еще и вкусно). В качестве десерта, поешьте цитрусовых: апельсинов, лимонов (много витамина С, что борется с простудой). Сварите себе чай с малиновых веток, и пейте его с медом или малиновым вареньем. Примите таблетку аскорбинки: она сейчас не помешает. Нос можете закапать алое или соком лука – это поможет немного пробыть дыханье. На ночь попарьте ноги и наденьте шерстяные носки и выпейте глинтвейну (этот напиток, если правильно сделан хорошо согревает и есть хорошим средством от простуды). Нос также можете смазать бальзамом или просто водкой.
Выполняя все эти советы, вы на утро будете здоровыми или, по крайней мере, вам станет намного легче.