Как влияет физическая активность на здоровье человека? Оказывается самым простым и прямым способом. Умеренная физическая активность способствует нормальному умственному развитию, повышает работоспособность, делает наше тело красивым и подтянутым. Разве этого не достаточно, чтобы заняться спортом прямо сейчас? А что такое умеренная физическая нагрузка? Конечно, прекрасно, если есть возможность ходить в бассейн или спортивный клуб -…
Каким удивительным и интересным может быть окружающий нас мир. Вот что обычно люди предпочитают кушать на завтрак? Чай с бутербродами или кофе. Может йогурт, а может и мясо. Прекрасный вариант завтрака, который поможет вам в борьбе за красоту включает в себя следующие ингредиенты: овсяные хлопья (потребуется две столовые ложки), вода (кипячёная и остуженная до комнатной…
От качества питьевой воды зависит очень многое. Ни для кого не секрет, что магазины предоставляют чистую питьевую воду в бутылках. Некоторые медицинские исследования подтверждают тот факт, что использование питьевой воды низкого качества приводит к тяжёлым болезням и может привести даже к летальному исходу. Взрослый человек привыкший пить сырую воду из-под крана рискует, прежде всего, своим…
Продукты питания оказывают самое прямое воздействие на организм человека. Не будем рассматривать вариант употребления фаст фута, а возьмём использование человеком натуральных продуктов, а именно овощей и фруктов. В настоящее время, большинство людей не имеет своего участка или огорода, где можно было бы выращивать свою продукцию. А покупают это всё на рынках и в магазинах. Однако…
Современная женщина считает своей обязанностью подчеркнуть свою природную красоту косметикой. Медицина предупреждает о возможных последствиях и рекомендует ограничить использование косметики. Косметические средства могут принести как пользу, так и вред нашему организму. Существует множество лечебных составов. Однако следует их правильно подбирать к своему типу кожи. Внимательно изучить состав. Лучше всего использовать такие средства, которые не содержат…
Лихорадка Западного Нила считалась тропичесим заболеванием до последнего времени. Этим летом российскими медиками отмечено 154 человека, у которых обнаружены симптомы лихорадки Западного Нила. Эпидемиологи в России насчитывают 326 больных только за сентябрь, большинство из которых проживают в Волгоградской области. Там же зафиксировано 4 летальных исхода из 178 случаев заболевания. Вспышки инфекционной лихорадки, по данным Роспотребнадзора,…
В России появилась новая инновационная система в мире медицины, которая позволяет ухаживать за пациентами с помощью вакуумной терапии Вивано (Vivano). Такая система разработана для достижения лучшего результата в заживлении острых и хронических ран. Использование вакуума помогает увеличить приток крови в повреждённый участок, при этом общая циркуляция крови (ОЦК) усиливается в четыре раза. Из-за такой интенсивности…
Зеленые зерна кофе, употребляемые в ежедневном рационе, помогают надежно избавиться от избыточного веса. Такой вывод сделали американские ученые. Они провели научный эксперимент, в котором приняли участие 16 человек с лишним весом в возрасте от 22-46 лет. За время проведения эксперимента, каждый доброволец потерял около 8 килограмм, что составляет 16% в объеме жировых накоплений и порядка…
«В ходе последних исследований, ученые пришли к выводу, что интенсивные физические упражнения, по своему тренировочному воздействию, аналогичны полуторачасовой пробежке». – говорится в сообщении Daily Mail. Эксперимент, поставленный доктором Стюартом Греем из Университета шотландского Абердина, заключался в следующем – мужчины в возрасте от 18 до35 лет были разделены на две группы. Участники первой группы выполняли интенсивные…
Ученые из Норвегии обнаружили неизвестное ранее свойство кофе – одна чашка этого напитка, выпитая в начале или середине трудового дня, снижает на полтора часа тягостные ощущения боли в области плечевого пояса и шее, возникающие при сидячей работе. С недавнего времени, появление компьютеров изменило характер заболеваний офисных работников. Если раньше, они страдали, в основном, от болей…