Физическая нагрузка может отсрочить раннее старение у людей с диабетом

Согласно данным нового исследования, регулярное выполнение физических упражнений способно замедлить преждевременное старение сердечнососудистой системы, которое наблюдается у людей с диабетом второго типа. Здоровый взрослый человек теряет около 10% своего хорошего физического состояния с каждыми десятью годами жизни после 40-50 лет, однако исследование показывает, что уровень хорошего физического состояния у людей с диабетом второго типа на 20% ниже, чем у здоровых людей без этого заболевания.

Такая потеря хорошего физического состояния увеличивает риск ранней нетрудоспособности и смерти, как говорят Эми Хюбшман из Медицинской школы Университета Колорадо и ее коллеги. «Мало того, что у этих пациентов больше проблем с выполнением упражнений, у них возникают сложности с такими видами повседневной деятельности, как простая прогулка до магазина за углом», - говорится в пресс-релизе, подготовленном Американским обществом физиологов, от лица исследователей.

Но ученые подтвердили другое исследование, которое показало, что регулярные физические упражнения способны замедлить преждевременное старение сердечнососудистой системы у пациентов с диабетом. Полученные данные позволяют предположить, что уровень хорошего физического состояния у таких пациентов можно поднять на 40% через 12-20 недель тренировок. «Другими словами, эти нарушения не обязательно перманентны», - говорит Хюбшман. «Их можно обратить вспять, и это отличная новость».

Однако, согласно полученным данным, регулярные физические упражнения не восстанавливают уровень хорошего физического состояния больных диабетом до уровня, наблюдаемого у здоровых людей. Данное исследование было представлено на прошлой неделе в Колорадо на конференции посвященной физической активности, и спонсируемой Американским обществом физиологов, Американской коллегией спортивной медицины и Канадским обществом специалистов в области физиологии спорта. Данные и заключения, представленные на медицинской конференции, следует считать предварительными, пока они не будут опубликованы в рецензируемом медицинском журнале.

Хотя выполнение физических упражнений может принести пользу больным диабетом, им не всегда легко набрать 150 рекомендованных минут физических тренировок средней интенсивности в неделю. Хюбшман и ее коллеги работают над методами, которые помогут больным диабетом достичь их целей в выполнении физических упражнений.

«Диабет второго типа оказывает значительное негативное воздействие на здоровье, однако это воздействие можно ослабить при помощи такого простого вмешательства, как быстрая ходьба или другой вид физической активности, который доступен большинству больных диабетом», - говорит Хюбшман.

Согласно данным Центра контроля и профилактики заболеваний США, от диабета – в основном второго типа – страдает более 8% населения. При диабете второго типа организм не способен должным образом усваивать глюкозу – основной вид сахаров в крови.

Источник: medicinenet.com

• Вакцины на основе мРНК оставляют неизгладимый след в иммунной системе
• Употребление апельсинов снижает риск развития депрессии на 20%
• Прорывной препарат уничтожает опухоли молочной железы у мышей без побочных эффектов
• Новое исследование раскрывает скрытые риски приема ацетаминофена у пожилых людей
• Ученые обнаружили добавку, которая заставляет клетки рака простаты самоуничтожаться
• Обнаружена скрытая роль воспаления в развитии депрессии
• Как облегчить синдром раздраженного кишечника
• Удивительный союзник: лекарства от диабета борются с деменцией
• Птичий грипп H5N1 заражает коров, кошек и енотов
• Секрет устойчивости: он в вашем кишечнике и мозге
• «Чудо-лекарство» снижает риск смерти пожилых людей
• Революционное лечение хронических ран
• Новые секреты естественного контроля аппетита
• Скрытые опасности «зеленых» чистящих средств
• Употребление бобов может помочь в профилактике и лечении рака
• Малярийные паразиты ускользающие от обнаружения и лечения
• Факторы устойчивости к антибиотикам
• Т-клетки открывают путь к более эффективному лечению рака кожи