О здоровье для всех

Похудение —длительный и трудоемкий процесс, включающий в себя несколько этапов. После достижения оптимального весаосновная задача – это его удержание на необходимом уровне. Как правило, удается это далеко не всем, однако при правильном подходе поддерживать нужный вес довольно просто. Для этого вовсе не требуется прибегать к приему медицинских препаратов или использовать изощренные методики, достаточно лишь постоянно…