Советы доктора

У каждого человека разные потребности во сне. Кому-то спать надо восемь, а то и десять часов для того, чтобы выспаться и работать нормально, что-то делать. А некоторые спят три-четыре часа и готовы вести активный образ жизни. Из-за постоянного недосыпа тело начинает испытывать стресс, а это уже может вызвать серьезные заболевания не только нервной системы, но…

Одним из симптомов мигрени является нарушение зрительного восприятия. В связи с этим голландский ученый Мишель Феррари просил своих пациентов изображать то, что они видят перед приступом головной боли. Получившиеся рисунки напоминают известные работы Пабло Пикассо. Это позволило Феррари сделать вывод, что и художник мог страдать мигренью, и позже изображать на своих полотнах. Пикассо никогда не…

Мы привыкли думать о старинной медицине, как о чем-то, поном мистики и заблуждений. Однако еще 200 лет назад врачи знали, что такое рак, и даже смогли заметить, что наличие инфекционного заболевания уменьшает опухоль. Однако первые исследования относительно роли бактерий в лечении онкологии были проведены только в 1890-х годах, Уильямом Коли. Зная о роли бактериальной инфекции,…

Медики установили, что чувствительность нашего организма к стрессу во многом определяется механизмом и активностью работы того нервного контура, который связывает эмоциональный центр с корой мозга. Чем выше активность этой системы, тем сильнее мозг чувствует влияние стресса. Именно поэтому люди по-разному ощущают на себе воздействие стресса. У кого-то подавленность исчезает уже через несколько часов, кто-то еще…

Если у вас есть проблемы со спиной, но нет денег или возможности посещать регулярно массажиста, то эту проблему легко можно решить. В настоящее время чего только нет для улучшения нашего с вами здоровья, но такая вещь, как массажная накидка, наверное, известна не каждому. Если вы хотите чтобы ваша спина и мышцы спины были здоровы и…

Относитесь внимательнее к своему организму, ведь перед тем как что-то случается, организм всегда дает вам “звоночек”. А уже от вас зависит, обратите вы на этот сигнал внимание или пропустите. Потом тогда не удивляйтесь. Болезни не посещают нас просто так. Вот были здоровые и вдруг стаи больные, так не бывает. Очень часто больной орган сначала начинает…

Еда может иногда быть быстрой, но при этом, не забывайте о ее полезности. Иногда просто нет времени для полноценного приема пищи. Некоторые рекламы утверждают, что перекусывать и насыщаться можно при помощи питательных шоколадных батончиков или даже фаст-фуда. Но так ли это полезно и безопасно? Об этом мы поговорим в данной статье. Ничего полезного, конечно, такие…

Очень, конечно, хорошо проводить много времени в спортивном зале или постоянно пребывать на диете. Но в этом случае вы все время себя хоть в чем-то, но ограничиваете. Улучшать и просто заниматься своим здоровьем совсем не сложно, но не надо кидаться в крайности. Если вы всю жизнь лежали на диване, не стоит резко начинать заниматься фитнесом…

Наше здоровье, тело, весь организм - это те богатства, которыми нас наградила природа. И мы должны всю жизнь инвестировать именно в них. Потому что важнее здоровья нет ничего в жизни. Вкладывать и деньги, и силы в здоровье надо не тогда, когда что-то случается, а всегда! Не надо дожидаться того момента, когда уже поздно и ничем…

Часто узнав о своем «интересном» положении, будущие мамы начинают изучать информацию, с которой необходимо ознакомиться всем беременным женщинам. И сталкиваются с множеством «нельзя», «не рекомендуется» и «не желательно». А почему?  Со многим мы соглашаемся. Да, понятно, что нельзя употреблять спиртное. Алкоголь несомненно вреден. Да, понятно, что лучше отказаться от курения. Но почему мы должны отказываться…