Организация физического и гигиенического воспитания детей в детских дошкольных учреждениях

Режим дня детей раннего возраста имеет в своей основе правильную смену сна и бодрствования; с возрастом длительность сна и бодрствования меняется. 

Дети в возрасте до 3 месяцев должны спать 4 раза в день, бодрствовать 5 раз (до 1,5 часов каждый раз), получать в сутки 7 кормлений через каждые 3 часа. Дети в возрасте от 3 до 5 — 6 месяцев должны спать 3 раза в день, бодрствовать 5 раз (до 1,5 часов каждый раз), получать в сутки 6 кормлений через каждые 3,5 часа. 

Дети в возрасте от 5 — 6 до 9 — 10 месяцев должны спать 3 раза в день, бодрствовать 4 раза по 2 — 2,5 часа и получать 5 кормлений через каждые 4 часа. Дети в возрасте от 9 — 10 месяцев до 1,5 лет должны спать 2 раза в день, бодрствовать 3 раза по 3 — 4 часа и иметь 4 — 5 кормлений через каждые 4 часа. 

Дети в возрасте от 1,5 до 3 лет должны спать один раз в день по 2 — 2,5 часа, бодрствовать 2 раза в день по 5 — 6 часов и получать пищу 4 раза в день через 4 часа. Все дневные часы сна, полагающиеся детям по режиму, должны проводиться на воздухе (на веранде, в прогулочной комнате, на площадке под навесом). 

Начиная с 3 — 4 месяцев, детей следует выкладывать в часы бодрствования в манеж, опускать игрушки так, чтобы ребенок смог тянуться к ним и брать их самостоятельно. 

В возрасте 8 — 10 месяцев следует так расставить в манеже игрушки, чтобы, желая достать их, дети передвигались, ползали, переступали через барьер. С 9 месяцев необходимо приучать детей к самостоятельному передвижению, используя для этого свободную площадь пола игровой комнаты и разнообразное оборудование (горки, лесенки, барьеры, каталки).

«Справочник помощника санитарного врача
и помощника эпидемиолога»,
под ред. члена-корреспондента АМН СССР
проф. Н.Н.Литвинова

• Столярные верстаки в школах
• Гигиенические требования к детским домам
• Производственное обучение в школах
• Оборудование помещений в пищеблоке в детских домах
• Санитарно-бытовые помещения школ
• Набор помещений и их площадь в пищеблоке в детских домах
• Организация общественно полезного труда
• Гигиенические требования к профессионально-техническим училищам
• Дети и подростки не должны привлекаться к работам
• Учебные помещения профессионально-техническихучилищ
• Широкое привлечение учащихся к труду
• Бытовые помещения профессионально-технических училищ
• Организация сельскохозяйственных работ
• Вспомогательные помещения профессионально-технических училищ
• Организация физического воспитания в школе
• Отопление и вентиляция в зданиях профессионально-технических училищ
• Уроки по физической культуре в школе
• Мероприятия профессионально-технических училищ