Главная / Популярные статьи / Прогресс в здравоохранении / Рекомендации по снижению климактерического синдрома

Рекомендации по снижению климактерического синдрома

13.04.2016г.

Рекомендации по снижению климактерического синдрома

Климактерический синдром представляет собой патологическое состояние, которое характеризуется несколькими или всеми из нижеперечисленных симптомов:

-Головокружения, головные боли;
-Перепады настроения, раздражительность, плаксивость;
-Нарушения ритма сердца (тахикардия);
-Повышенная потливость;
-Приливы (ощущения жара, последующий озноб) и др.

Это состояние требует не только визита к врачу и медикаментозной коррекции (например, препаратом Климаксан), но и соблюдения некоторых рекомендаций для облегчения симптомов.

Поведенческие мероприятия

Для того, чтобы уменьшить выраженность симптомов патологической менопаузы, необходимо не только принимать специально предназначенные для этого препараты (Например, Климаксан, отзывы о котором позволяют судить об эффективности средства), но и вести здоровый образ жизни.

  • Для уменьшения тахикардии необходимо отказаться от кофе и кофеинсодержащих продуктов, а также соблюдать умеренную физическую активность. Не допускаются сильные физические перегрузки и тяжелая работа.
  • В связи с тем, что климактерический синдром может сопровождаться худшей усвояемостью кальция, важно по возможности не подвергать себя риску травматизации – в противном случае высока вероятность получения перелома.
  • Также следует избегать стрессовых ситуаций или освоить техники расслабления и преодоления эмоционального напряжения.
  • Повышенная потливость может привести к учащению простудных заболеваний, поэтому лучше избегать перепада температуры и не допускать переохлаждения.
  • При наступлении головокружения или прилива необходимо занять горизонтальное положение и обеспечить доступ свежего воздуха.

Медикаментозные способы

Женщинам, страдающим от выраженных симптомов климактерического синдрома, а также для их профилактики, показан прием специальных препаратов.

В том случае, если терапия гормональными средствами невозможна или нежелательна в связи с вероятными побочными действиями, рекомендуется прием натуральных средств. Одним из таких препаратов является Климаксан. Систематический прием средства позволяет снизить выраженность симптомокомплекса при климаксе.

Климаксан, отзывы о котором можно легко найти в интернете, имеет сравнительно меньший список побочных эффектов и может приниматься женщинами как в период предменопаузы, так и при уже наступившем климаксе. 

Фото: herbal-health.uk





Читайте далее: