Каким образом человеку, ухаживающим за больным раком, справиться со своими страхами, и страхами больного?

Многие люди, у которых заболели раком близкие, испытывают - чувство вины. Обвиняют себя в том, что он заболел. Особенно это происходит, с теми, у кого болеют дети, но иногда чувство вины переходит в раздражение или даже гнев.

После долгих ухаживаний за больным, появляется чувство безысходности, беспомощности, мысли о том, что ничего не может сделать с болезнью близкого, и начинает просто злится. Людям которые, присматривают за больным человеком, просто необходимо ходить на прием к психотерапевту, отвлекаться от повседневных проблем. В крайнем случае, начать принимать безопасные успокоительные препараты.

 Не хорошо, когда ухаживающий, начинает ругаться на больного. Естественно злость нужно преодолевать, как-то иначе, к примеру, замесит тесто и выплеснуть плохую энергию. Можно заняться рисованием, послушать расслабляющую музыку. Попытаться остаться в полной тишине, без всяких мыслей.

Существуют и другие техники релакса, подходящие как для больного, так и здорового. Например техника по Джекобсону, релакс с визуализацией: нужно просто закрыть глаза, сделать глубокий вдох и представить, что вы находитесь в каком то, заветно для вас месте. Представить картину, как лейкоциты разрушают и съедают вашу опухоль, как она просто исчезает. Представьте себя просто здоровым и активным. После таких методов релаксации, в практике онкопсихологов, зафиксированы случаи полного выздоровления от рака, в том числе и в терминальных стадиях.

 Еще одна дефективная техника - диафрагмальное дыхание. При выполнение, этой методики снижается уровень боли, отступает тревога и страхи. Медики приравнивают эту методику к инъекциям морфина.

• Тотал меньше 2.75 в футболе: искусство прогнозирования и влияние на результаты
• Как выбрать поставщика профессиональных тренажеров
• Хронический обструктивный бронхит как структурная патология бронхов
• Как принимать валтрекс
• Как быстро бросить курить без вреда для здоровья и укрепить ваши волосы
• Зарядка по утрам – источник энергии
• Проветривание и пешие прогулки, как способ поддержания здоровья
• Полезные свойства массажа
• Польза мёда для организма
• Изжога и беременность
• Лечение чувствительных зубов
• Венерические болезни
• Лечение алкоголизма методами народной медицины
• О пользе бутилированной воды
• Успокоительные средства
• Алкогольная кардиомиопатия
• Пресбиопия
• Кардиомиопатии у детей