Наиболее эффективные методы борьбы с курением

13.02.2014г.

Наверняка каждый житель нашей страны знает, что табакокурение считается одной из более небезопасных для самочувствия привычек, и к огорчению, одной из более часто встречающихся. Минздрав динамично борется с табакокурением всевозможными методами, и при помощи роста цены акцизов на табакопродукцию, и повсеместными запретами на места для курения. Однако до безусловной победы над сигаретами еще достаточно далеко.

Наконец, как же выскочить из никотинового капкана? Какие способы более результативны в борьбе с данной вредной привычкой?

Никотинозаменители. Такие вещества содержат никотин, как правило, это ингаляторы, жвачки, пластыри и т.д. Сущность их воздействия состоит в удовлетворении никотинового голода в организме, не прибегая к сигаретам. Таким образом, человек приобретает медицинский никотин, в отсутствии ядов и смол появляющихся в процессе курения. Минусы данных веществ состоят в том, что их действенность не так сильна. По данным ВОЗ, отдача составляет приблизительно 30%, а следственно, в отсутствии силы воли и действительного решения бросить курить, они почти бесполезны.

Физиотерапия. Сюда входят гомеопатические особые таблетки, напитки, дыхательные автоматы «Чистый воздух». Метод содержится в очистке органов от ядов и токсинов, появившихся в процессе курения, и из-за этого, уменьшается  тяга к курению. Данный метод более хорош в сочетании с психотерапией. Из минусов – курильщику, чтоб избавиться от привычки курения одной физиотерапии будет мало, так как через какое-то время желание курить появляется снова.

Психотерапия - способ, основанный на эмоциональной поддержке курильщику. В данном случае специалист по психологии усиливает желание избавиться от курения, помогает увеличить силу воли и уверенность в себе.

Ну а если вас интересуют средства защиты органов дыхания - посетите сайт navigator-siz.ru. Только там есть все для защиты ваших легких на высоком уровне.





Читайте далее: