Способность физических упражнений изменить ДНК

25.03.2014г.

Наверняка нет на земле ни одного человека, которому не было бы известно о способности физических упражнений изменять внешний вид человеческого тела. А недавно проведённое новое исследование также показала, что физические упражнения способны оказывать влияние также и на внутренние процессы организма, а именно - способны изменять ДНК.

 По данным, полученным в ходе данного эксперимента, примерно 20 минут энергичных занятий различными физическими упражнениями способны заметно изменить ДНК человека в наилучшую сторону. Преобразования ДНК способствуют улучшению деятельности мышц для проведения последующих тренировок. Кроме этого, измененная ДНК способствует активированию генов, участвующих в метаболизме сахара и жира, и регуляции глюкозы. А наиболее важным открытием данного исследования считается то, что физические упражнения способствуют задержанию или предотвращению развития сахарного диабета.

 Учеными был также установлен точный механизм, при помощи которого и происходят все эти изменения. Занимаясь спортом, сокращение мышц перемещает метильные группы на ДНК. Эти вещества являются как токовыми барьерами, препятствующими способностям клеток активировать различные гены, которые вовлечены в процесс метаболизма и регулирование уровня глюкозы. В случае удаления всех препятствий выполнения организмом подобных функций значительно улучшаются. Также хотелось бы отметить, что физические упражнения способствуют укреплению мышц организма и улучшают состояние здоровья его в целом.

 В результате учёные сделали вывод: физические упражнения просто необходимы для выполнения организмом человека метаболических функций, а также и для профилактики развития различных хронических заболеваний.

Ну а узнать все про пробиотики в смесях вы сможете посетив сайт chrisal.ua. Только там вы найдете характеристики различных пробиотиков и их применение.





Читайте далее: