Расширение вен: причины и профилактика
Расширение вен тревожит многих, особенно актуальной эта проблема становится летом. Ведь эта болезнь напрямую связана с высокой температурой и прямыми солнечными лучами. Что же может помочь в летний период поддерживать вены на ногах в хорошем состоянии?
Есть несколько способов, выполнение которых существенно снизит риск возникновения венозной недостаточности и облегчит симптомы заболевания.
Во время пребывания на пляже следует помнить, что солнечные ванны нужно принимать до 11 утра и после 16.00, в остальное время ультрафиолетовые лучи очень негативно влияют на кожу и вызывают расширение вен. Также не рекомендуется находиться на солнце весь день, и желательно чередовать лежание на пляже с прогулками и купанием.
Ну а если вас интересует лечение зубов мудрости - посетите сайт mrdent.ru. Только там есть все необходимое для лечения ваших зубов у лучших стоматологов.
В офисе желательно чаще делать перерывы, ходить на носочках. Очень хорошо, если есть возможность для небольшой пробежки. Также помогает справится с венозной недостаточностью обувь на сплошной подошве, поскольку каблук провоцирует развитие заболевания. Поэтому женщинам, любящим ходить на высоком каблуке, рекомендуется брать с собой в офис сменную обувь.
Офисным работникам для предотвращения расширения вен следует носить свободную одежду и пить больше воды. Если в офисе работает кондиционер, то стакан воды нужно выпивать каждый час.
В самолете нет возможности активно двигаться, что негативно отражается на циркуляции крови в венах. Тем более, что во время полета повышается кровяное давление. Элементарные физические упражнения и отказ от крепких напитков помогут справиться с этой проблемой.
Также очень эффективными методами профилактики венозной недостаточности считается обливание ног холодной водой и нанесение крема или геля легкими массажными движениями.
Читайте далее:
- Как долго действует кодирование вшиванием?
- Особенности самостоятельной реабилитации наркозависимых
- Вывод из запоя без медикаментов: будет ли результат?
- Гештальт терапия – эффективный метод лечения наркотической зависимости
- Что входит в состав капельницы от запоя – простыми словами о сложном
- Алкогольный детокс, как метод вывода из запоя
- Какие действия должен осуществить наркозависимый для возвращения к нормальной жизни
- Чем характеризуется рецидивирующая форма течения невротического заикания?
- Как здоровая окружающая среда может повлиять на нашу жизнь?
- Преимущества лечения зависимости в частной клинике
- Кодирование от алкоголизма в Ростове-на-Дону
- Эффективное лечение алкоголизма в Ростове-на-Дону
- Коленный протез с одним отделением: выбор, который делает разницу
- Грибок ногтей – причины, лечение, профилактика
- На 90% меньше: сократить химиотерапию можно без потерь
- Препарат для повышения потенции Super Vidalista
- Калоприемник - средство реабилитации для пациентов со стомой
- Как и где лечат от алкоголизма в Харькове
