Полезные напитки

05.08.2014г.

В летнее время года возникает острая необходимость утоления жажды. Тем не менее, справиться с ней и принести организму пользу, могут не все напитки. Газированные напитки и те, в которые добавляют красители и ароматизаторы, могут только навредить желудку и печени.

Вода утолит жажду лучше любого напитка. Организм человека содержит 70-80 % жидкости, поэтому её запасы необходимо восполнять в любое время года, а летом особенно. Чистая питьевая вода помогает выводить из организма токсические вещества и продукты распада, участвует в обменных процессах в организме, помогает регулировать теплообмен и доставляет к клеткам организма питательные вещества.

Тем не менее, пить только воду не получается и возникает необходимость расширить ассортимент напитков, которые справляются с жаждой.

Если вас интересует синактен депо цена - посетите сайт www.evrofarm-ua.com. Только там вы найдете все про этот препарат и его свойства.

Натуральные соки приносят организму пользу, а летом прилавки ломятся от свежих овощей и фруктов, из которых можно выжать сок. Тем не менее, не смотря на очевидную пользу, соки из определённых фруктов и овощей могут быть противопоказаны людям с определёнными заболеваниями. Сок винограда нежелательно пить больным сахарным диабетом или людям с повышенной кислотностью,  а пациентам с язвой и обострённым гастритом желательно не пить яблочный сок.

Компоты можно варить не только летом, но в это время года его можно приготовить из свежих сочных фруктов и ягод, а не из сухофруктов. Абрикосы, яблоки, сливы, вишни, клубника, смородина, крыжовник и малина помогут сварить вкусный и ароматный натуральный напиток, который после охлаждения способен утолять жажду.

Чай может не только согревать зимой, но и утолять жажду летом. В жару желательно пить травяные чаи, но перед их употреблением необходимо ознакомиться с противопоказаниями и убедиться, что напиток принесёт только пользу.

Помимо этого летом можно утолять жажду с пользой для организма с помощью домашнего киселя и морсов.





Читайте далее: