Массаж шеи
Очень часто из средств массовой информации, от знакомых и друзей мы слышим о пользе массажа.
Сначала давайте выясним, что же называют массажем? В переводе слово массаж означает растирать. В медицине массажем называют совокупность различных по силе и направлению видов движения, обеспечивающих благотворное влияние на ткани, мышцы, сосуды и нервы. К массажным приёмам относят поглаживание, растирание, разминание, ударные и вибрационные техники. Массаж шеи выполняют руками или применяют специальные механические приспособления.
Благодаря массажу расширяются кровеносные сосуды, усиливается прилив крови кожным тканям, что способствует повышению в них обмена веществ. Массаж улучшает отток лимфы, стабилизирует функции желёз.
Массаж шейного отдела позвоночника рекомендуют чаще всего пациентам, с диагнозом шейный остеохондроз. Этим заболеванием страдают люди связанные с сидячей работой (экономисты, бухгалтера, операторы, программисты и прочие офисные работники). В качестве профилактики этого заболевания рекомендовано проводить комплекс простых упражнений включающих вращение шеей, наклоны головы вперёд, назад, к плечам.
Для массажа шейного отдела позвонка могут применяться электромассажёры. Их способ действия основан на вибрации и давлении.
Для получения более полного эффекта от массажа используют специальные масла, лекарственные мази, препараты способные оказывать температурные воздействия (криомассаж).
Массаж шеи проводят в положении сидя. При необходимости голову опускают вперёд.
Действия массажиста не должны быть болезненными.
Так как шейный отдел является частью позвоночника, а как известно позвоночник отвечает за жизненноважные функции организма, нельзя доверять выполнение массажа случайным не обученным людям. Массаж должен выполнять специалист по назначению врача.
К противопоказаниям к проведению массажа относят кожные заболевания, повреждения кожной ткани в данной области.
Читайте далее:
- Как долго действует кодирование вшиванием?
- Особенности самостоятельной реабилитации наркозависимых
- Вывод из запоя без медикаментов: будет ли результат?
- Гештальт терапия – эффективный метод лечения наркотической зависимости
- Что входит в состав капельницы от запоя – простыми словами о сложном
- Алкогольный детокс, как метод вывода из запоя
- Какие действия должен осуществить наркозависимый для возвращения к нормальной жизни
- Чем характеризуется рецидивирующая форма течения невротического заикания?
- Как здоровая окружающая среда может повлиять на нашу жизнь?
- Преимущества лечения зависимости в частной клинике
- Кодирование от алкоголизма в Ростове-на-Дону
- Эффективное лечение алкоголизма в Ростове-на-Дону
- Коленный протез с одним отделением: выбор, который делает разницу
- Грибок ногтей – причины, лечение, профилактика
- На 90% меньше: сократить химиотерапию можно без потерь
- Препарат для повышения потенции Super Vidalista
- Калоприемник - средство реабилитации для пациентов со стомой
- Как и где лечат от алкоголизма в Харькове
