Главная / Популярные статьи / Советы доктора / Самая вредная еда для зубов

Самая вредная еда для зубов

19.08.2014г.

То, что зубы человека являются одним с элементов организма, знают все. Они выполняют механическую функцию дробления еды, и при этом от этого же и страдают. Существует множество исследований о наиболее вредной пищи  для зубов.

Во все века, самой вредной пищей для зубов были сладости. Но, совсем недавно,  австралийские ученные определили новый рейтинг самой вредной еды для зубов. И в нем первые позиции заняли газированные сладкие напитки и энергетические тоники.  Главной причиной этому является то, что в состав их входят одновременно повышенный уровень кислоты и сахара. Такие напитки вредны не только для зубов, но и для всего организма, так что будет только лучше, если вообще от них отказаться. Особенно вредные такие напитки для детских зубов.

По прежнему в списке остаются сладости из-за большого содержания сахара в них, они разрушают эмаль зубов. Конфеты леденцы также отрицательно влияют на эмаль, к тому же из-за находящегося красителя в них красят зубы. К вредным сладостям относятся даже полезные для организма батончики мюсли, которые активизируют пищеварительный тракт, но пагубно влияют на зубы человека. Рекомендациями ученных, особенно для родителей детей, являются белковое питание пять  раз на день. Оно заключается в том, чтобы разделить питание на пять раз потребления пищи, при том только белковой. Из-за чувства голода всегда хочется перекусить, и в первую очередь под руку попадают сладости, а белковая пища способствует поддержанию уровня глюкозы на нужном уровни.

В результате не появляется чувство съесть чего-то сладкого. В черный список также попали полезные для организма фреши с цитрусовых. Апельсиновый и лимонные соки богаты витаминами и минералами, но также из-за содержания в них кислоты, эмаль зубов разрушается.  Выходом с такой ситуации ни в коем случае не отказываться от соков, но пить такие напитки нужно только через трубочку.

Ну а посетив сайт medioll.ru вы найдете продажу медицинского оборудования и расходных материалов по разумной цене. Только там вы найдете качественное мед оборудование с быстрой доставкой.





Читайте далее: