Боремся с никотиновой зависимостью

Многие люди стремятся бросить курить, и не знают, как это сделать. О том, как правильно осуществить дезинтоксикацию организма от никотина, расскажет данная статья. Люди употребляют табак уже на протяжении многих столетий. Ранее он выращивался в естественных, безопасных условиях, после чего долго сушили. Только в двадцатом веке в табак начали добавлять различные химические вещества. Исследователи пришли к выводу, что натуральный табак не такой вредный, как обработанный.

Однако и натуральный дым от сигарет очень вреден. Многие излечившиеся наркоманы, которые употребляли героин, говорят, что избавиться от привычки курить – наиболее тяжело. Сначала никотин влияет на организм в качестве стимулятора и раздражителя, а потом вызывает хроническое раздражение, потом – привыкание (как физиологическое, так и психологическое). Для того, чтобы сделать период отвыкания от никотина более лёгким, следует употреблять побольше щелочной пищи, при этом исключив жирную пищу и кисломолочные продукты. Поменьше употребляйте спиртное. Пейте много жидкости – лучше всего воду, травяной чай, сок. Принимайте таблетки бикарбоната калия (или натрия) – по одной таблетке пять-шесть раз в день, в моменты, когда возникает особенно сильное желание покурить.

Ну а узнать как заполнять договор купли продажи автомобиля бланк вы можете и без нотариуса. Для этого всего лишь посетите сайт tvoydohod.ru.

• Экстренная помощь при передозировке наркотиков
• Как спасти близкого человека от алкоголизма
• Реально ли сделать зубы за 1 день?
• Виды зубных протезов
• Безопасное средство для спортсменов
• Воспаление придатков
• Ортодонтическое лечение зубов
• Полезные или вредные ультрафиолетовые лучи
• Эволюция медицинского оборудования
• Отбеливание зубов
• Надо ли бояться кератомы – симптоматика и методы лечения
• Стройное тело – залог крепкого здоровья
• Лечение онкологических заболеваний
• Особенности питания при панкреатите
• Быстрая потеря веса вызывает камни в желчном пузыре
• Причины головокружения после еды
• Болезни сердца
• Космические полеты могут продлевать жизнь