Восемь продуктов, которые помогут сохранить молодость

Американские ученые из института питания, после долгих исследований нашли, что можно с помощью ограниченного количества продуктов сохранить высокий уровень обменных процессов в организме, что даст возможность усвоить необходимые питательные продукты и вывести токсины и шлаки. Ученые назвали восемь продуктов, которые действительно необходимы, это капуста, причем всех видов, она содержит, все витамины группы В, также витамины РР, С, К Н, холин, кроме того она содержит микроэлементы, без которых ни один организм не сможет работать, это никель, алюминий, кобальт, бор, молибден, фтор, хром, селен, марганец, медь, йод, сера, фтор, калий, натрий магний и калий. Причем в капусте, количество жиров, углеводов очень мало, зато в ней находится достаточное количество незаменимых аминокислот, которые участвуют в усилении иммунитета и без этих белков невозможна ни одна биохимическая реакции в организме человека. Поэтому капуста способствует сохранению умственных способностей, прекрасно защищается зрение и не она дает возможности образования остеопороза.

Другим продуктом, являются абрикосы, в которых особенно много каротиноидов и эти вещества способствуют снижению уровня холестерина в крови человека, также они улучшают работу сердца и оказывают положительное влияние на работу желез внутренней секреции и улучшают рост волос, а также кожный покров становится лучше. Третьим продуктом являются любые ягоды, они содержат антиоксиданты, это единственные вещества, которые связывают свободные радикалы и не дают возможности развиваться раковым клеткам. Оливковое масло, это источник ненасыщенных жирных кислот, омега-3, они также имеют антиоксидантные свойства и кроме того содержится большое количество витамина Е и Д, делают кожу сияющей. Мясо лосося имеет почти такие же свойства, что и оливковое масло, но в мясе содержатся также анатоксины, которые способствуют снижению любых воспалительных процессов, а также кожа становится гладкой, и морщины исчезают.

Помидоры особенно полезны, особенно те, которые прошли термообработку, в связи с тем, что в них содержится большое количество ликопина, он снимает воспаление простаты у мужчин и защищает кожный покров от воздействия ультрафиолетовых лучей, также ликопин устраняет морщины. Миндаль, это хранилище витамина Е, его еще называют витамином «размножения» или витамин «молодости» и это связано с тем, что он способствует усилению эрекции у мужчин и усиливает рост ногтей, волос и омолаживает кожу.

И последний продукт, это авокадо, который способствует поддержанию нормального кислотно-щелочного баланса в крови, что дает возможность убрать отеки, кроме того в авокадо содержится омега-3, это ненасыщенные жирные кислоты, которые способствуют защите человека от раковых опухолей и в ней также много витамина Е, о котором мы уже говорили. Таким образом, эти восемь продуктов могут обеспечить молодость не только кожного покрова, но и всей системы организма, что будет способствовать долгой молодости, здоровью, так утверждают американские ученые.

• Экстренная помощь при передозировке наркотиков
• Как спасти близкого человека от алкоголизма
• Реально ли сделать зубы за 1 день?
• Виды зубных протезов
• Безопасное средство для спортсменов
• Воспаление придатков
• Ортодонтическое лечение зубов
• Полезные или вредные ультрафиолетовые лучи
• Эволюция медицинского оборудования
• Отбеливание зубов
• Надо ли бояться кератомы – симптоматика и методы лечения
• Стройное тело – залог крепкого здоровья
• Лечение онкологических заболеваний
• Особенности питания при панкреатите
• Скрытый вред сладких безалкогольных напитков
• Быстрая потеря веса вызывает камни в желчном пузыре
• Причины головокружения после еды
• Болезни сердца