Как продолжительность сна человека влияет на его полноту?
Раньше уже доказали, что недосыпание негативно влияет на фигуру человека. В настоящее же время исследователи в лице Натаниэля Ватсона нашли ответ на то, как продолжительность сна оказывает влияние на вес человека.
Как считают сотрудники Университета Вашингтона, всего девять часов сна в день позволят оградиться от генетической предрасположенности к набору веса. Было прведено исследование, в ходе которого было проведено наблюдение за 1000 парами близнецов, которое показало, что сон не превышал семи часов. Это было связано с большими излишками веса и очень высокой восприимчивостью к различным генетическим факторам, которые влияют на вес.
При этом, обратное воздействие имела место закономерность, заключающаяся в следующем: если человек спал по 9 часов и больше, то в сравнении с группой, которая постоянно испытывала недосыпание, у второй группы влияние «генов ожирения» оказывало в два раза меньший эффект. Исследователи выделили некоторые гены, сопряженные с ожирением. Как раз на эти гены и влияет сон. Они отвечают за использование телом энергии, за хранение жира, полноту насыщения после употребления пищи и быстроту использования организмом сахара.
Ну а приобрести самые модные и интересные сувениры вам поможет сайт www.moscowgift.ru. Только там есть все чтобы порадовать ваших родных и близких замечательными подарками и сувенирами.
Читайте далее:
- Экстренная помощь при передозировке наркотиков
- Как спасти близкого человека от алкоголизма
- Реально ли сделать зубы за 1 день?
- Виды зубных протезов
- Безопасное средство для спортсменов
- Воспаление придатков
- Ортодонтическое лечение зубов
- Полезные или вредные ультрафиолетовые лучи
- Эволюция медицинского оборудования
- Отбеливание зубов
- Надо ли бояться кератомы – симптоматика и методы лечения
- Стройное тело – залог крепкого здоровья
- Лечение онкологических заболеваний
- Особенности питания при панкреатите
- Космические полеты могут продлевать жизнь
- Японские ученые создали чудо зеркало
- Определение диагноза болезни по голосу
- Скрытый вред сладких безалкогольных напитков
