Снижение уровня гемоглобина в крови приводит к нарушению работы различных систем органов, нарушению обмена веществ, а также кислородному голоданию. Низкий уровень гемоглобина в крови называется анемией или малокровием. Чаще всего анемия не является самостоятельным заболеванием.
Она выступает как последствие других нарушений в работе организма. Часто малокровие является следствием потери крови, например, из-за хирургического вмешательства или травмы, также часто появляется при беременности или неправильном питании. Нормальным уровень для женщин составляет 120 г/л, а для мужчин 140 г/л. Симптомами заболевания являются плохое самочувствие, сухость и пожелтение кожи, головокружение и слабость.
Для лечения анемии принимаются специальные препараты, которые повышают уровень гемоглобина в крови. Также необходима специальная диета того же действия. Для профилактики этого заболевания необходимо обязательно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием железа. Это могут быть сухофрукты, мюсли, свежая зелень и зелёные яблоки, шиповник, овсяная и гречневая каша, а также чёрный хлеб. Также нужно употреблять продукты с высоким содержанием витамина С, так как он помогает лучше усваиваться железу в организме.
One+One - произвождетель одежды для беременных предложит вам самые удобные и стильные модели одежды. Чтобы узнать про него побольше посетите сайт www.one-plus-one.ru.