Как поддержать почки?

Весной увеличивается количество почечных заболеваний. Почему это происходит? Как поддержать работу почек в этот период?

Все дело в том, что почки – один из самых уязвимых органов. Они становятся первой мишенью, которую атакую любые болезнетворные организмы. Весной, после суровой зимы, которая требует мобилизации всех сил иммунной системы, с приходом первых теплых дней у нас возникают проблемы со здоровьем – ведь резервы уже исчерпаны. Ситуация ухудшается тем, что, радуясь теплу, мы надеваем более легкие куртки и брюки, естественно, возникает переохлаждение, а его закономерный результат – появление (или обострение) почечных заболеваний. Кроме того, на фоне сниженного иммунитета бактериальные инфекции легче попадают в кровоток и, соответственно, почки.

В этот период времени к состоянию здоровья нужно относиться с особенным вниманием, не забывая о том, что все органы малого таза (а не только мочеполовой системы) очень тесно связаны между собой. Поэтому любые грибковые инфекции, запоры, цистит или пиелонефрит могут вызвать целую цепочку заболеваний. Вот почему нельзя оставлять без внимания даже мелкие недомогания вроде кандидоза.

Для профилактики заболевания почек следует также позаботиться о профилактике. Не стоит злоупотреблять ранними овощами – они выращены на гидропонике, в них много нитратов, все это вместе взятое может быть провокатором оксалатного цистита.

Не забывайте также пить достаточное количество жидкости. Рекомендуемая норма – 1,5-2 литра, хотя многое зависит от времени года, от возраста и уровня физической активности. И не перегружайте почки вредными для них продуктами – например, красным мясом. Не надо исключать его из рациона, просто ограничьте количество.

• Каковы симптомы очаговой пневмонии при орнитозе?
• Как лечить рак легкого?
• Как лечить болезнь Уиппла?
• Симптомы острого абсцесса легкого
• Симптомы первичного рака печени
• Как лечить лимфатические узлы?
• Курят родители, а кариес появляется у детей
• Смех для здоровья
• Мицеллярная вода
• Психологические факторы возникновения осложнений у беременных
• Стоит ли сидеть на форумах для будущих мам?
• Тревоги молодых родителей: полезные советы будущим мамам и папам
• Гипертония
• Как потерять лишние килограммы
• Почему стероиды вредны для здоровья?
• Тренируюсь, но не теряю вес. Почему?
• Мышцы эволюционируют быстрее мозга
• Препарат аспирин при беременности