Можно ли кушать острое во время беременности ?

07.03.2014г.

Всем известно, что у беременных женщин, очень часто меняются вкусовые предпочтения. Кто-то хочет сладкого, а кто-то и острого. Поэтому возникает вопрос, можно есть острое беременным? Как стало известно, небольшая порция острых продуктов, вовсе не повредит молодой маме, только следует знать меру и не употреблять подобную пищу, довольно часто.

 Чем полезна острая еда в процессе беременности

 Острые продукты, по статистике, стоят на третьем месте сразу после солений и сладостей. Гормональный фон меняется во время беременности, поэтому возникает острая потребность в солёном и остром.

 Если употреблять острую пищу в разумных мерах и дозировках, то она поспособствует улучшению кровообращения и выделению желудочного сока. Она способствует вырабатыванию серотонина (гормон счастья), и поэтому позволяет, преодолеть хандру и депрессию, которые довольно часто встречаются при беременности.

 Беременные девушки, в первые три месяца, довольно часто подвержены приступам тошноты, которые внезапно нападают, а вот острая или солёная пища, полностью подавляет эти приступы. Приём острого перца в умеренных дозировках, способен препятствовать тромбозу.

 В большинстве случаев, у женщины вкусовые предпочтения возвращаются в норму после 24 недели.

 Чем вредна острая еда для беременных?

 Если вы будете переусердствовать с подобными продуктами, то можете вызвать метеоризм, расстройство кишечного тракта (или метеоризм). Ну и конечно тошноту, которая и без того докучала вам.

 Следует помнить, что при употреблении острых и солёных продуктов, сильно повышается жажда. А избыточное количество жидкости в организме при беременности, как известно повышает нагрузку на почки и сердце.

Чтобы купить лучшие товары для детей - посетите сайт www.chudomart.ru. Только там вы найдете все что нужно для ваших детей и их развития.





Читайте далее: