Завтрак с пользой

15.09.2012г.

Каким удивительным и интересным может быть окружающий нас мир. Вот что обычно люди предпочитают кушать на завтрак? Чай с бутербродами или кофе. Может йогурт, а может и мясо. Прекрасный вариант завтрака, который поможет вам в борьбе за красоту включает в себя следующие ингредиенты: овсяные хлопья (потребуется две столовые ложки), вода (кипячёная и остуженная до комнатной температуры или слегка тёплая), яблоко (желательно зелёное, сладкое и большое), сахар (пол чайной ложки) и лимон (точнее его сок, свежевыжатый).

Завтрак в приготовлении ещё проще. Хлопья залить водой и дать постоять один час. Яблоко порезать кубиками вместе с кожицей, добавить сахар и сок одного или половинки лимона. Салат готов к употреблению и не годен к хранению, так как витаминов через час в нём будет гораздо меньше, чем когда его сразу приготовили. Чем хорош такой завтрак? Через месяц ежедневного приёма такого салата в пищу цвет лица заметно измениться.

Появиться румянец и кожа станет нежной, просто восхитительной. Такого эффекта очень трудно достигнуть другим способом. К тому качество волос значительно измениться в лучшую сторону. Результат действительно просто потрясающий.

А когда вас беспокоят запоры у детей - посетите сайт zdorovye-rebenka.ru. Там вы найдете все что нужно чтобы с ними бороться.





Читайте далее: