Как сохранить здоровую улыбку

Каждый человек хочет иметь здоровую улыбку и зубы. Конечно, без регулярных визитов к стоматологу невозможно долгое время сохранять улыбку в полном порядке, но существуют правила ухода за зубами, соблюдение которых сделает эти визиты гораздо более редкими.

Для начала необходимо подобрать хорошую зубную пасту. Если правильно подобрать пасту, можно легко избавиться от повышенной чувствительности зубов, зубного камня и кровоточивости десен. Для укрепления эмали и предотвращения проявления кариеса следует приобрести пасту, в состав которой входит фор. Важно также знать, как правильно чистить зубы. Чтобы сохранить белоснежный цвет эмали, необходимо чистить зубы не реже 2 раз в день, при этом необходимо использовать при каждой чистке не более 1 грамма зубной пасты.

Не стоит использовать одну зубную щетку более трех месяцев. Как известно, со временем на щетинках щетки возникают разнообразные бактерии, наносящие вред зубам. Резонно использовать щетку средней жесткости. Порой ни зубная паста, ни щетка не могут очистить ротовую полость от остатков еды на 100%, поэтому советуется использовать также и зубную нить.

Очень полезно для зубов и для свежести дыхания использовать после чистки зубов специальные ополаскиватели. С их помощью можно также бороться с зубным камнем, кариесом и очищать всю полость рта, включая язык и щеки.

Ну и, конечно же, невозможно сохранить свою улыбку без помощи стоматологов. Посещать их нужно, по меньшей мере, 2 раза в год. Только профессиональный стоматолог поможет устранить все проблемы полости рта на ранних сроках.

• Нужна ли сиделка?
• Польза и вред кваса
• Какая польза от велотренажера?
• Какая польза от кукурузы?
• Какая польза от зеленого кофе?
• Варикозное расширение вен
• Несколько видов расстройств сна
• Ветрянка
• Целебные свойства меда
• Болезнь Вильсона
• Болезнь Виллебранда
• Болезнь Пертеса
• Наркотическая зависимость и фитотерапия
• Как избавиться от изжоги?
• Способы борьбы с усталостью
• Как детям быть абсолютно здоровыми?
• Как правильно заваривать ромашку?
• Как можно сохранить здоровые зубы?